CE PROGRAMME COMPREND :

- 4 semaines d'entrainement en salle de sport pour optimiser la prise de muscle 

- Exercices en vidéo : exécution et explications précises des mouvements

- 1 Appel Booster avec un Coach Pro

PRENEZ DE LA MASSE EN SALLE DE MUSCULATION 

Le programme PRISE DE MASSE est composé de 4 séances en salle à reproduire sur 4 semaines. Il a pour but de développer de la masse musculaire ! avec des exercices spécifiques afin de développer de la masse musculaire !