Le programme spécial BRÛLE GRAISSE (mixte) est un programme spécial pour brûler des graisses au niveau du ventre il va vous permettre d'affiner votre taille et de perdre du ventre. 

Le programme COMMANDO est un programme de conditionnement physique intensif au poids de corps sur 6 SEMAINES, c'est un condensé des dernières études scientifiques et techniques d'entrainement inspiré du crossfit.  Ce programme est idéal pour SORTIR de votre zone de confort et vous défier ! Ce programme est basé sur une méthode des plus puissantes en terme d'efficacité et de résultats. Sportifs en quête de performance, en manque de temps, ou de résultats, COMMANDO est le programme qu'il vous faut ! 

Le programme COMMANDO est un programme de conditionnement physique intensif au poids de corps sur 6 SEMAINES, c'est un condensé des dernières études scientifiques et techniques d'entrainement inspiré du crossfit.  Ce programme est idéal pour SORTIR de votre zone de confort et vous défier ! Ce programme est basé sur une méthode des plus puissantes en terme d'efficacité et de résultats. Sportifs en quête de performance, en manque de temps, ou de résultats, COMMANDO est le programme qu'il vous faut ! 

Le programme FITGIRL est un programme de PRISE DE MUSCLE POUR DEBUTANTE en salle sur 10 SEMAINES afin d'optimiser la prise de muscle et augmenter les proportions la ou il faut.

Le programme BHULK est un programme de PRISE DE MUSCLE POUR DEBUTANT en salle sur 10 SEMAINES afin d'optimiser la prise de muscle et augmenter les proportions la ou il faut.

Le programme FITGIRL+ NIVEAU CONFIRME est un programme de PRISE DE MUSCLE en salle sur 12 SEMAINES afin d'optimiser la prise de muscle et développer votre physique !

Le programme BHULK+ NIVEAU CONFIRME est un programme de PRISE DE MUSCLE en salle sur 12 SEMAINES afin d'optimiser la prise de muscle et développer votre physique !

Il existe une méthode incroyable pour être sûr de réussir à atteindre vos objectifs durablement sans être obligé de faire des régimes, de dépenser des milliers d'euros dans des crêmes minceurs et compléments alimentaires soit disant « miracles », de payer à la fois une diététicienne et une salle de sport pour au final ne pas obtenir les résultats que vous souhaitez. Je vous dévoile ma méthode dans cette Formation.

Le programme MUSCLE est un programme de PRISE DE MASSE en salle sur 4 SEMAINES afin d'optimiser la prise de muscle.