Le programme COMMANDO est un programme de conditionnement physique intensif au poids de corps sur 6 SEMAINES, c'est un condensé des dernières études scientifiques et techniques d'entrainement inspiré du crossfit.  Ce programme est idéal pour SORTIR de votre zone de confort et vous défier ! Ce programme est basé sur une méthode des plus puissantes en terme d'efficacité et de résultats. Sportifs en quête de performance, en manque de temps, ou de résultats, COMMANDO est le programme qu'il vous faut ! 

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La Nutrition et La Récupération Au service de la Performance Sportive ! Personne ne peut démontrer que bien manger suffit à améliorer vos performances, mais je peux vous prouver à travers cet ebook qu'une alimentation inadaptée à votre sport conduira à une baisse de vos performances.