CE PROGRAMME COMPREND :

- 10 semaines d'entrainement pour optimiser la prise de muscle chaque semaine

- Exercices en vidéo : exécution et explications précises des mouvements

- 10 semaines de diet chaque semaine pour prendre du muscle de qualité

- 1 liste de course pour varier un maximum vos aliments et nos secrets pour assaisonner 

- 1 Guide "Resto" pour manger à l'extérieur et être en accord avec votre vie sociale

- Compléments alimentaires indiqués dans la diet

- 1 Appel Booster avec un Coach Pro

PRENEZ DU MUSCLE DE QUALITE 

Le programme BHULK DEBUTANT sur 10 SEMAINES a pour but de construire du muscle de qualité avec des exercices spécifiques !

Ce programme va vous permettre d'acquérir les bases de la prise de masse avec un programme chaque semaine sur l'entrainement et sur la nutrition ! Vous avez envie de développer des formes mais vous ne savez pas trop par ou commencer, quels exercices, combien de répétitions et de temps de récupération prendre ? Ce programme va vous apporter ce dont vous avez besoin pour démarrer votre transformation !