CE PROGRAMME COMPREND :

- 12 semaines d'entrainement pour optimiser la sèche

- Exercices en vidéo : exécution et explications précises des mouvements

- 12 semaines de diet chaque semaine

- 1 liste de course pour varier un maximum vos aliments et nos secrets pour assaisonner 

- 1 Guide "Resto" pour manger à l'extérieur et être en accord avec votre vie sociale

- Compléments alimentaires indiqués dans la diet

- Exercices en vidéo : exécution précise des mouvements

- 1 Guide pour s'inscrire à Transformation Challenge et Tenter de Gagner 10 000 euros

- 1 Appel Booster avec un Coach Pro

12 SEMAINES POUR ÊTRE EN BOMBE ! 

BIKINI est un programme de transformation physique sur 12 semaines. Il vous offrira la possibilité de sécher, de perdre du poids à votre rythme. Votre corps s'adaptera progressivement au déficit calorique afin d'éviter les états de fatigue importants ou encore les variations d'humeur.

Vous préparez l'été ? Vous avez besoin d'être belle pour un événement ? Vous souhaitez simplement perdre du poids pour vous sentir mieux dans votre corps ? Ce programme est idéal pour lâcher votre masse grasse tout en conservant un maximum de masse musculaire durement acquit lors de la période de prise de muscle !